心理知識與生活 性別與社會壓力 職場心理調適 自我、情緒與人際關係 薑心比心｜野薑花心理諮商所專欄文章 親子教養與家庭
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最近社群上開始出現許多諮商關係的貼文，才發現：原來有那麼多人默默在諮商裡「用力配合」，卻忘了問自己過得好不好…
文章探討暑假期間孩子過度依賴手機的問題，指出真正的挑戰在於如何填補孩子空白的時間。建議父母與其禁止使用手機，…
你聽過「校園暴力」這個詞嗎？在新聞媒體上，它常被簡化為拳腳相向的畫面，或是群眾鬥毆的衝突。但真正傷人的校園暴…
小林在高壓工作環境中常感受到身心疲憊，出現健忘和失眠等問題。經過心理諮商後，他開始學習自我照顧，包括設定下班…
這篇文章探討了一位女性在長達十年的關係中面對的婚姻與職業抉擇的焦慮。文章建議三步驟進行自我照顧，強調穩定內心…
這篇文章探討了友誼的變遷及其背後的心理過程。全職媽媽有梅因朋友的批評而開始思考彼此價值觀的差異，認識到友情隨…
在諮商中，許多人擔心服用精神科藥物會成為依賴，但其實藥物是醫療工具，有助於改善失眠及情緒問題。重要的是如何使…
專欄文章 / 野薑花心理諮商所 諮商心理師 陳揚 撰文 那個坐在門外的大人 門打開，孩子滿頭大汗地跑出來，手…
小敏因工作環境變化感到孤獨與自我懷疑，選擇壓抑內心的想法，造成失衡。心理師建議發展自我照顧的三步驟：辨識情緒…
專欄文章 / 野薑花心理諮商所 諮商心理師 鄭月雲 撰文 「我其實一直很努力，但不知道為什麼，現在只覺得好累…
